挑戰快手快腳做飯

這天林北我餓到哭腰，想說來挑戰快炒做菜極限，
當下衝到Sainsbury's準備好食材， 開始計時...
一口氣切好了蒜末和青蔥末
用紅酒醃好了牛肉絞肉，
將小黃瓜和彩椒洗淨切成丁，
淚流滿面地將生洋蔥切成絲，
洗米煮飯...一切備妥後，
全部丟下鍋大火給他快炒，牛肉在蔥蒜爆香後
加入一些沙茶醬(炒牛肉的好朋友)。
再把冰箱剩下的老蛋和老番茄，來一下蕃茄炒蛋。
滴答滴答..........
兩道菜就完成上桌了，看了一下時間
耶居然沒花到一小時啦T_T
吼炒牛肉真是超好吃的啦，林北以後來開一間"掉嘎熱炒"。